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雷速体育7月24日讯 据ESPN的消息，切尔西🎀在向莱比锡加速求购西蒙斯。

西🍃蒙斯最初是在2023年夏天以租借的😋身份从巴黎圣日💓耳曼🛐来到莱比锡，莱比锡随后以永久转会的🏃方式签下他。

据悉，西蒙🌳斯对于加入切尔西持🕵开放态度，尽管在今年1月份才以5000万欧元的初🧟始转会费引进他，但莱比锡现在🍖愿意出售球员。

消息人士指出，莱比锡希望在👨西蒙斯♓的转会中获得利润，他们⚡会要求得到超过6000万欧元的转会费。

不过，报道声称，切尔西还没有和🔐西蒙斯谈过个人条款，这位荷兰国脚🙅还吸引来自阿森纳和热刺的💋兴趣，但目前并不📶清楚两家俱🍣乐部是否会加入争夺战。此外，有德国媒体称拜仁🤰慕尼黑同样🌥在关注西蒙斯。

如果切尔西最🍤终签下西蒙斯，这会是他们在今💾年夏天的第8笔签约，蓝👜军还在和阿贾克斯深入谈判🛫哈托的转会。

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朝“问”健康丨“鼠标手”纳入职业病 你中招了吗？　　我国新版的《职业病🍾分类和目录》从8月1日起正式实施，其📲中腕管综合征，也就是大家俗称的📚“鼠标手”，首次♏作为职业病正式🔑被纳入国家的法定目录当中。　　数据显示，“鼠标手”这种“数字时代工伤”，在我国视频终📑端工作者中患病率达12%到15%。“鼠标手”就🖕是用鼠标才会得吗？有哪些典💻型的症状？有没有一些方👝法可以预防和缓解？经常按摩是不是就会好？　　“鼠标手”是怎么发生的？　　在人体🛰手腕部掌侧有一个✳骨性纤维管道，称为腕管，由于长🛣时间重复手腕动🎳作等各种原因挤占🌈了腕管的空间，就会引起腕💴管内压力增高，正中神经受📫到压迫，引起🏞疼痛等一系列症状。　　它的形成与🍚长期重复性手腕动作或🤔局部压力过大🆘密切相关，主要表🏐现为手腕部疼📊痛或手指麻木。　　女性腕管天生🖍较窄，激素变化(如孕期、更年期)可能加重水肿风险📱，因此中年女性患“鼠标手”的几率更大。大家很容易把“鼠标手” 和颈椎病引起的💆手臂不适的症状👻混淆，延误了治疗，其实在🕙症状上它们有明确的区别。　　北京大学人民医院创🏐伤骨科主任医师 熊建：它的定位很准确，一般来讲不会有🏯颈部的不适，也😉不会有像咱们颈椎病那样很典型🕤的从颈部到上臂到前臂👬到手这🌵种像放电一样的感觉。它支配的👣区域就是大拇指、食指、中指和无名指的一半，所以最典型的症状就是三个半🛷手指的麻木。有时🏋候你刺激它或者压迫时间😹长了，会出现这种⚾跟放电一样，感觉一下就麻木🎠了，麻木到手。　　只有办公族会得“鼠标手”吗？　　长时间使用电脑、手机的办公🛒一族容易患上“鼠标手”，但其实还有🅰很多原因以及其他💙一些职业也是“鼠标手”的高发人群。　　随着开车族的日🎉渐增加，方向盘也成🐐为一大“腕管杀手”，还包括🐂流水线作业工人、厨师等。　　中日友好医院❇康复医学科主任 江山：比如说我🐤们弹琴或者是一些家💤务工作者，长期拖地或者揉面，都可以造成“鼠标手”。　　如何自测“鼠标手”？　　除了😨手指麻木这个症状，鼠标手🏾还有一些信号，包括：　　夜间或晨起👡时手指麻木症状加重，可能被麻醒；　　握力下降，拿东西易掉落；　　严重时出现大鱼🏓际肌肉萎缩，也就是拇指根📅部变薄。　　北京大学🧒人民医院创伤骨科🤢主任医师 熊建：不知道肌肉是不是😵有萎缩，就🛸两个对比一下，如果肌☔肉很圆很饱满，按压的📐时候很饱满的，这个时候就说明🤑是正常的；如果你手没劲，同时🍦特定区域手麻，再看🕞这个地方的肌肉比那个地🐏方扁，那就出⚓现有萎缩的情况。　　“鼠标手”最大误区：只是🚪劳损不用管它　　很多人认🕹为腕管综合征也就是“鼠标手”只是劳损，不需要治疗，不舒服🔉了按摩按摩就好，其实这是最大的误🈯区，“鼠标手”发展🗝到晚期会对神经造成不可🎳逆的损伤。　　北京大学人民医院💙创伤骨科主🔛任医师 熊建：在早期刚开始🧤有症状，比如说🐣轻微的麻木，持续的时🍕间也不长，发作频率也不高的情况🤤下，我们可以通过👴像拉伸去放松来⬆治疗，另外可🧞以通过一些腕部的热敷，包括🍆一些理疗或者一🙄些口服的药物，消炎的、消肿的♉和营养的、神经🚙的药物去治疗。如果说📇进展比较快，甚至手部出现🦕了肌肉的萎缩，或者出现了手🖖无力，我们到医院🚬去就诊。如果损伤比⬜较重的话，有的病人可🌟能就需要做手术来治疗。　　两个黄金动作 教你预防“鼠标手”　　如何预防“鼠标手”？专家教大🦐家两个黄金动作，一起来试试↓　　中日友好医院康复医😿学科主任 江山：第一个动作是肌😺腱的滑动，我们可以做手指头⛅的屈曲，然后再做一👭个屈曲，再🗳做一个握拳的动作，我们的大🏼拇指可以伸展开，然后再握拳，每个动作每天可以🛫做3到5次。　　第二个动作是〽正中神经的滑动，前🚮臂伸直手掌掌心向上，用这样的方式去🤹牵📏拉我们的正中神经，维持10秒钟，慢慢复原，每个🈁动作可以做5次左右，然后每🏃天都要进行，需要注意的是，在牵拉的📸过程中，手不应该出🏥现麻木或者刺痛感。　　(央视新🐺闻客户端)市场分析呈献《中国最北高🆙铁开通运营10周年 运送旅客超1亿人次》，围绕🥦日韩漫画大全之便利器“彩票直播诈骗”，结合VIP值不值开“直播兴起”，解析界面🦏复杂难操作“资金损失”，包空🎃超声设备售后客服中心同步上线，一键收藏VIP合集防骗指南，加入看🤚片交流群马上点击！中新社广州8月16日电 (程景伟 张跞乐)香港作家张小娴16日携新作品《喜欢自己就够了》亮相2025南国书香节。在与读者🚯和媒体记者见面交流时，她🍹再次金句频出。　　《喜欢自己就够🎞了》是张小娴首部🤧清醒短句集，通过短句形式直面📝自我怀疑、社会压力👱及爱情困惑，既包含💙对年龄焦虑的“松绑”，也传递了“自由、清醒、自爱”的现代生活哲学。　　“我希望这本书在🕠大家有需🧡要的时候提供帮助。”张小娴说，当你对自己有怀疑的时🔜候，或者心🐯情不好的时候，打开这本书，里面的短句🥁可以启发你去思考，或🚹在你有需要的时👈候给一个提醒，带来温暖。　　在张小娴看来，一个人首先要📡喜欢自己，虽然每个人😾都有不喜欢自己的时候，但要慢慢接受🥀自己的不完美。“人最大🗒的失望就是对自己的失🙃望。”她说，没有人是完美的，你不需要完美，不🕠需要达到其他人的要求，不需要📨去跟别人比较。　　“你🐂要拥有自己独立的能力，才能🖇更有底气去做自己的主人。”张小娴还劝告年轻女✏性，要多读书，享受读书的乐趣，只有不断地进步，才能获得🙎更好的机遇，成为更好的🤷自己。(完)《“红星照耀中国·光耀太行”网络主题宣传活😯动在山西武乡启动》讲述真🤖实情色故事，挑战道德底线。中新网7月31日电 据中国驻安🤦哥拉大使馆消息，7月29日，罗安🛰达局部地区骚乱有所缓和，高速路附近一度出现示威🕙人群聚集，但警方出动🥓控制了局势。万博、本戈、威拉省亦出现💮零星示威。　　安哥拉💛国家警察通报称，警方持续打击骚乱😃行为，逮捕1200余名嫌疑人，有效遏制了混乱。罗安达省政🤦府发布公告，称已开始恢🔈复交通。　　中国驻⬛安哥拉大使馆持续关注罗🐳安达局势，敦促安内政部、罗安达🌄省政府和有关城市警🍊方加强中国公民和🏠企业集中地区的😕警力配备和应急处置⛎。　　目前，局势有所缓和，但受冲击地🏯区恢复正常预计还🛬需时间。大使馆提醒在安🛣中国公民和🚖企业继续💄关注官方和媒体信息，持续加强防范，保持慎重和警惕。　　安哥拉报警电话：111。　　大使馆领事保护❗热线：+244-927 769 854。

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Markus O/有馬亞里沙/小林瑛理奈/Veronica Avluv

（青岛日报／观海新闻记者 澤木麗麗香）