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曼联已经确📋定必将获得一笔意外之财，夏窗的第一笔转会🚕收入，竟来自其他球🚻队的卖人！意大利👶转会专家法布里济奥·罗马诺报道称，纽卡斯👡尔联已经确定5500万英🔮镑从诺丁汉森林引进安东🍪尼·埃兰加，转会费5500万英镑排名队👔史第二，红魔因此将获丰👃厚的分成。

英媒拍摄到埃👏兰加乘坐私人飞🐸机抵达纽卡斯尔，随后前往训练🌊场的画面，他将接🛄受体检并且签约。过去两个赛季，这位前红魔青训⏮球员助攻20次英超第三，力压阿森🔗纳的萨卡、切尔西的帕尔默、曼联的布鲁诺·费尔南德斯和曼🍞城的德布劳📍内等名将。

埃兰加于2023年夏天离开曼联，以1500万🌩英镑的身价加盟诺丁汉森林队。这笔交易中，曼📹联还附加了一项二次转会条款，23岁的瑞典快马🧓未来任何转会产🐆生的转会费利润，曼联将得到20%的分成。

以上🏇述价格计算，森林😆将从此次转会中获得4000万英镑的利润，那么曼联将获得800万英镑。另一种说法是15%的分成，那样也有600万英镑。

曼🌪联还将通过二次转会分🐀成收入更多资金，皇家马德里从🖱本菲卡引进阿尔🎫瓦罗·卡雷拉斯·费尔🤽南德斯的交易即将完成。红魔出售A费时，合同中有20%的再次转🏦会分成条款，而本菲卡与他🗺的合同违约金5000万欧元，相当于4000万英镑。

「银河战舰」的弗兰·加西💈亚在世俱杯表现不俗，但并未影响A费交易的推进，因为他们可⚡能清洗法国🚝边卫门迪。

罗马诺😭周二证实，皇马已🥨经将拉斐尔·奥夫拉多尔交易🕒到本菲卡，这是A费转会的🌮一部分。除了送出奥⬅夫拉多尔，皇马将支付一🔧笔固定的转会费，他🍾们与本菲卡已经接近达🌵成一致，交易肯定会完成，时间🆓预计在世俱杯结束后。

如果皇马🥧同意使用违约金买断A费，曼联将获得1000万欧元（800万英镑）的利润分成。但皇马拿出🆚球员作为添头，A费的转会🌅费肯定会下调，据称可能降低至4500万欧元（3900万英镑），曼联可获700万英镑分成。

曼联拥有A费的2000万欧元优先回购⚫权，然而，俱乐部已经书面通知💸本菲卡，无意行使这一条款，因此葡超豪🥌门可以将这位西班牙22岁边卫卖给皇马。

另一位👶曼联青训球员马克西·奥耶德勒（Maxi Oyedele），也可能给🍮老东家带来类似的📰好处。奥耶德勒去年8月永久转🎡会波兰俱乐部华沙莱吉亚⚪。上赛季他在转会后的🚒首个赛季表现出色，这位能打中场和后卫😆的20岁球员在莱吉亚🍷出场24次，帮助球队第21次夺得🚯波兰杯冠军，球队也🚆打入了欧联杯四分之一决赛。同时，他已经是波兰成年队国脚。

曼🔇联出售奥耶德勒时只收取50万英🙉镑的象征性转会费，但合同条款中有🕷高额的转售条款，据说分成比📚例达到了40%。据了解，奥耶德勒✝与莱吉亚俱🚘乐部的合同中包含一项价值600万欧元（518万英镑）的解约条款，如😿果他以这个价格转会，曼联将获得超过200万英镑的收入。

现在他的😸潜在买家包括德❗甲球队沃尔夫斯堡和云达不🍐莱梅等，还有英冠的俱乐🏼部。曼联🌛还在奥耶德勒转会波兰的合🍛同中🦐加入了回购条款，这意味着阿💏莫林也可以选择重🏓新签下他，但这么做的可能🍝性基本为零。

在曼联出售的😿所有青训球员中，可能带来最高转🔪会费分成的是梅森·格林伍德，他的二次转会💈分成达到了50%。上赛季，23岁的青木💯为马赛打入22球，球队排名法甲🚸第二。西媒「Fichajes转会网」称，沙🦊特阿拉伯职业的吉达🎵国民为他报价7000万欧元（6000万英镑）。

曼联以2700万英镑价格出售🕰格林伍德，如🕣果他以这个价格转会中东，红魔能分到1650万英镑。然而，虽与主帅德🥦泽尔比有过矛盾，青木似乎没打算转会：「我希望下🍩赛季能在这里踢欧冠，队友跟我说那将🐓非常特别。我觉🙅得这是一个非常积极的赛🤢季，我们达到了目标。我最🌿近和女朋友在这里生了孩子，我感🐪觉这里就像家一样，是一个非常特别的地方。没🎷有多少人能够拥有效力⛷马赛的机会，我很高兴，我的进球是巨👷大的成就。」

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牛油果是风靡全球的😊网红水果，一直备受关注！它💉外表其貌不扬，长得坑坑洼洼，吃起来🧚还寡淡无味，甚至有些腻，但很多人认为，它营养丰富，吃了对健康有益；也有人认为🍤它热量高，吃了会胖人。　　牛油果到底是个怎样📮的水果？这篇💉文章就来说说。　　牛油果的营养　　牛油果也叫鳄梨、油梨、幸福果、酪梨、奶油果，有“森林奶酪”“植物肉食”“粮食水果”的美誉。原产✳于拉丁美洲，在我国海南、广东、云🚤南一带均有种植。果🍚肉颜色为清新的绿色，气味如同牛油。　　在世🐂界百科全书中，牛油果被列为🥅营养最丰富的水果，它的脂肪、膳食纤维、蛋白质、胡萝卜素、钾、镁等营🚁养都很丰富。　　脂肪　　相比于大多🎯数水果，牛油果的脂肪含🏊量很高，为15.3g/100g，是苹果、橙子、芒果、杨梅等常🛎见水果的77倍左右。虽然这🏘数据看着挺吓人，但是它的脂肪中有🕎80%都为不饱💶和脂肪酸，以单不饱和脂肪🛹酸为主，主要为油酸，这是一种🍩对健康有益的脂肪，有利🔸于降低心脏病和中风的风险。　　膳食纤维　　牛油果🕕中的糖含量很低，都不足1%，它🚃的碳水化合物主要来自膳食纤维，总🤓膳食纤维含量为6.7g/100g。吃🤛半个几乎就能满足一般成年🐽人每天膳食纤维㊗需求量的近20%了，能增强饱腹感，促进胃肠蠕动，对肠道健康有益。　　胡萝卜素　　牛油果的🔦胡萝卜素含量在水果中也🔞还不错，虽然比不上黄色果👦肉的芒果、木瓜等水果，但却是苹果、葡萄、桃子的7倍、9倍、18倍。胡萝卜🥈素可以在体内转化为维生素A，对眼睛和❗皮肤的健康有益。　　钾和镁　　牛油🌭果还含有丰富的钾和镁，特别是🦋钾含量高达599mg/100g，是香蕉的2.3倍。充😚足钾和镁的摄入有🥘助于调控血压，还⛷有利于降低神经肌肉的紧张度，缓解疲劳。　　植物甾醇　　有实验对牛✉油果中的植❎物甾醇进行了测定，结📥果显示牛油果的果肉中植🥉物甾醇的总含量为107.89mg/100g，而一般果蔬🐴的甾醇含量均在50mg/100g以下，比如苹果、草莓、猕猴桃等甾醇含🤰量均低于20mg/100g。由此可见，在水果中，牛油果的植物甾🚵醇含量很有优势。　　另外，牛油果的热量🛡可不低，比常见的水果都要高，甚至比榴莲的热🏮量还高。　　常吃牛油果，身体会怎样？　　从营养成🎩分上来看，牛油果还真是🍞个健康的水果，如果🥑经常吃会给身体带来🚒很多益处。　　有利于💡肠道健康　　牛油果👘中除了丰富的膳食纤维对🈴肠道健📪康有益之外，还有研究显示，如果在饮食中加入🔜牛油果可以降低血清😪肝细胞生长因子，并增加植物😞多糖发酵中所🈶涉及的细菌丰度，改善肠道菌群。　　降低心脏病风险　　2022年美国心脏协会📣上发表了📔一篇关于美国成年🚘人食用牛油果和患😫心血管疾病的风险研🆖究，结果显示，每周至少吃1个牛油果的🥗人群相比那些从💛来不摄👰入或很少摄入的人群，其患心血管疾🌛病的风险会降低16%，患冠心病🐸的风险会降低21%；利用同样水🎗平的牛油果来代替每天半份人🦉造黄油、黄油、鸡蛋、奶酪、酸奶或📿加工肉类(比如熏肉)，或许与🚀机体患心血管疾病风险降低16%~22%直接相关。　　保护血脂　　虽然牛油果很“油”，脂肪含量较高，但都是好脂肪，它所含有的n-3系列不饱和脂🐛肪酸有助于降低血脂。经常食用牛油果可📏能🗄会降低体内的LDL(低密度🏊脂蛋白胆固醇)的水平，LDL被称为“坏胆固醇”，会沉积在血管🕖壁上危害健康；而 HDL(高密度脂🌊蛋白胆固醇)被称为“好胆固醇”，对健康有益。　　2020年美国营养🍥杂志上的一篇研🌘究显示，每天吃1个牛油果🧒可降低超重和肥胖🍖成人的循环氧化LDL以及小🅿而致密的 LDL，这些⚽颗粒易受体内🛌氧化并与心血管疾病风险增加🎵有关。也有研究显示，牛油果🐎可以增加血清HDL的水平。　　抗氧化　　牛油果🗄中的植物甾醇是一种天🏂然的植物👧活性成分，具有抗氧化、清除自由🍉基的作用，还可以降🙌低冠状动脉硬化、心脏病、癌症和良性前列⏱腺肥大等慢性病🌘的发病率。　　降低内脏脂肪　　可能有人会担🎱心高热量的牛油果🔽吃了会😩不会让人长胖，其实我⛄们经常能在减脂餐🧦中见到它的身影，看起来清新🤣又有食欲。　　虽然从热量上看，牛油果确实不是可以减💶肥的主，但牛油果高膳食纤维🎃和高脂肪的特点，具有明🦑显增强饱腹感的作用，在控制食欲上🎲会有些帮助。并且，2021年美国营养学🥥杂志上发表🚩了一项关于吃🚅牛油果和腹部肥胖关系的研究，研究中共纳入了105位BMI＞25kg/m2的超重受试者，实验组每天吃1个新鲜的牛油🕹果，对照组不吃牛🔡油果，两组为等热📡量膳食，共观察12周。　　结果显示，实验组中女性腹🛫部脂肪有明🍾显降低，而男🚣性前后却没有明显差异。　　所以，对于女性来说，如果能把饮食🐆中的一部分食物替换成1个牛油果，也许它能帮🕣你更好的减肚子，从而🏍降低内脏脂肪。但如果是🧕在原有饮食热量的基础上再增加🚹每天1个牛油果，那必然是会胖的。　　如何挑选牛油果？　　很多人觉得牛油🐟果不好吃，其实那🧗可能是你没选对。如果买到的🎖牛油果还没有熟透，口感就会偏硬、味道寡淡；熟透🎥的牛油果口感柔软，具有淡🚵淡的脂香味，还有点像乳酪。　　要想吃到熟透的😦牛油果，在购买的🎗时候可以选颜色呈深绿色🌐或墨绿色，用手按压感觉柔⏰软的牛油果。倘若明显😸果皮颜色青绿，捏起来😒感觉果实偏硬，那就是没熟透，可以在室温💫下放置一段时间，等到果皮颜色变深㊙、果🆓肉变软的时候再吃。　　牛油果的升级👻版吃法　　如果实🛢在接受不了直接吃📽牛油果，可🚞以尝试一些升级版吃法。　　牛油果三明治　　熟透的🦉牛油果弄成牛油果泥，涂抹在切🛀片面包上，撒上适量黑胡椒，放上一颗煎蛋，再铺上一个切片面👗包，压紧即可。　　牛油果香蕉奶昔　　挖出牛油果的🔎果肉，和切好的香蕉、牛奶等食材一起放进榨汁机📴打成汁即可。牛油果🎙和香蕉是绝配，搭配起来味道❄和谐，而且颜色清新🐙又有食欲。　　牛油果烤鸡蛋　　切开的牛🥒油果挖去中间的果核👲和周边的一部分果肉，慢慢打入1个鸡蛋，撒上少量食盐、黑胡椒等调味料，放入烤箱 200℃烤12分钟左右即可。　　牛油果蘸酱油　　牛油果切开去除果💏核和果皮，将果肉切成0.5厘米厚的片状，直接蘸酱油❕和少许芥末，口感类似🎂于三文鱼和金枪鱼腹肉，十分软嫩、入口即化。　　总体来说，牛油果的营养还⭕是不错的，如果选对吃对，很可能会让你🎋逐渐爱上它！　　需要提醒的是：牛油果中🥚含有酚类物质和📬多酚氧化酶，切开后接触氧气会🛡发生褐变，导致果🍍肉变色影响食欲。所以切开后🕒最好马上吃掉哦，如果吃不完可🐎以将剩下的🧚用保鲜膜密封冷藏起来。【是否支持离🔀线缓存】遙🏩花椎名立即开始✔观看回应传闻，网络瞬间瘫痪，即将下架警告🍝发布。中新网8月19日电 综合外媒报道，当地时间8月18日，乌克兰😏总统泽连斯基抵达白宫，与美💗国总统特朗普举行双边会谈，随后双方🛍一同会见欧洲和😍北约领导人，讨论乌克兰问题等🥕议题。图片来源：美国有线电视🛳新闻网(CNN)报道截图　　插曲：泽连⚡斯基身着黑色西装再入白宫　　当地时间8月18日，乌克兰总统泽连斯基抵🖥达白宫，美国总统特朗普迎接。双方在白宫椭圆🔪形办公室举行双🍼边会谈。　　随后，特朗普和泽连斯基一同🚊会见了英国首😖相斯塔默、法国总统马克龙、德国总理默茨、意大利总理梅😰洛尼和芬兰总统斯🦉图布、欧盟委员会主席💘冯德莱恩和🕗北约秘书长吕特等。　　这是泽连斯基在2月28日之后再度访问白🔳宫。上次访问期间，泽连斯👗基与特朗普及美国副总统万斯发生🛃激烈争吵，不欢而散。　　而在此🏰次会晤中，美媒注意到，椭圆形👃办公室里发生了一个“轻松愉快的时刻”，因为这次，泽连斯基没🧡有身着他📺常穿的绿色军用运动衫，而是选择了黑🐛色西装，由此受到了关注。　　“你穿那套西装看🚵起来很棒。”一名记者注意到了泽🙊连斯基的着装。　　特朗普补充道，“我也说🗞过同样的话。”　　泽连斯基随后🧙回答这名记者说，“你们穿🎍着同样的西装。我变了，你没有。”图片来源：美国有线电视新🥩闻网(CNN)报道截图　　特朗普：可能将举📷行美俄乌三方会谈　　据报道，特朗普🏁在会晤期间表示，他预计美俄乌之🔦间将举💮行三边会晤。“我认🏩为这将是何时(的问题)，而不是是否(的问题)。”　　特朗普还称，在此次会谈结束后，他将很快给🛎俄罗斯总统普京打🎚电话，讨论安排会晤。　　不过也有🏼消息人士称，特朗普一度暂停了与📕欧洲领🦗导人和泽连斯基的谈判，以便给😂普京打电话。这一说🚧法暂未得到证实。　　泽连斯基：需要“一切”安全保障　　泽连斯基表示，他当天早些时候与🎰特朗普进行了“非常好的谈话”，双方讨论了安全保🙍障和人道主义问🌻题，并表🐐示他对与特朗普和普📅京举行三方会议💧持开放态度。　　在被问及希望美国提供🕍哪些安全保障时，泽连斯基表示，“一切”都需要。他强调，乌克兰需要🥅有强大的军队，包括武器、人力、训练和情报；而这一切将取决🙀于“大国”，例如🔺美国和其他盟友。　　泽连斯基指出，美国武器💂对乌克兰的防御至关重要，比💯如乌克兰迫切需要的“爱国者”防空系统。　　此外，泽连斯基还表示👅，一旦乌克兰与俄🥈罗斯的冲突结束😎，他愿意举行总统选举🍌。图片来源：美国有线电视😏新闻网(CNN)报道截图　　“主要欧洲🐘盟友已准备挺身而出，以确保乌克兰安全”　　英国首相🎯斯塔默表示，与特朗普🚉的会晤可能是乌👢克兰和欧洲安全的“历史性一步”。乌克兰🏬的主要欧洲盟友已“准备挺身而出”，以确保乌克🎞兰的安全。　　北约秘书长♓吕特指出，特朗♒普向美国提供乌克兰安全保障的支持是🐙确保和平的“突破”。他还感🍆谢特朗普“打破僵局”，将普京带到谈判桌前。　　法🃏国总统马克龙表示，应⛱至少有一位欧洲领❓导人出席与普京的会晤，他指出，“当我们谈论安🆗全保障时，我们谈论的是欧👋洲大陆的整个安全。”永二村的用🉑户已经体验🎼到了快开彩引爆平码特围新热潮🏟的好处。证券日报记者 吴晓璐　　近期，A股大涨、交易活跃，股市赚钱效应🍥吸引着居民资产、上市公司自有🏚闲置资金、外😡资等多路资金流入市场。　　中国银河🏄证券首席策略分析师杨🥝超在接受《证券日报》记者采访🚮时表示，近🥋期股票成交量显著放大，两融余额重返2万亿元大关，同时新开🔦户数大幅增长，居民财富加速♋向金融资产再配置，说明市场情绪显🏟著回暖、增量资金☔持续入市。短期虽不排除震💆荡整固，但在流动性、政策与资金合力🧐推动下，后续仍有望延🕐续上行趋势。　　个人投资者🥗加速入场　　随着股市♿行情回暖，个人投资者正加速入场🎼。据上海证券交易所官网🈳数据，今年前7个月，A股个人投资者🎿开户1450.62万户，同比增长36.93%。　　从资金流动来看，央行近日公布的7月份金融数🎥据显示，7月份存款数据中🏕，非银行业金🙂融机构存款(以下简称“非银存款”)新增2.14万亿元，为2015年有数据记录✳以来同期最高水平📶，同比多增1.39万亿元。同时，7月份居民存款减少1.11万亿元。市场分析认为，这或许🤠受近期股市行情影响，居民🏖资金入市迹象显现。　　星石投资认为，虽然去年“存款搬家”导致的低🌻基数是主要原因，但非银🌇存款增加说明权益行情👭趋好导致存款活化，目前已经初⏸现居民资金入市迹象。　　“近期A股在政策呵护⏪与流动性改善下快速🚭回暖，成交额创年内新高，带动‘银转证’资金显著增加。”杨超表示，从资金流向看，预计约5000亿元至8000亿元直接进入股市，新😌质生产力成为政策支持下⬇的主要承接板块。同时，资金通过👱公募基金渠道寻求风险收益平衡。此外，部分资金分流至提☕前还贷和消费📕领域，既反映居民资产配🐮置优化，也体现出财富🔀管理与消😈费升级的双重趋势。　　中信建投证券🔹策略分析师夏凡捷在接受《证券日报》记者采访时表示，7月份非银存款同比🥧多增1.39万亿元，反映出居民资产🕺配置的显著变化，居民资👐金正在大规模向非银机构“搬家”，广谱利率下行和近期🥐资本市场🥜回暖是主要原因。　　上市公司密集披📬露“炒股”计划　　上市公司纷纷🚯调动自有闲置资金投🛸资股市。例如，利欧集团股🈺份有限公司🌬近日发布公告称，公🌲司董事会审议通过《关于使用自有资🐥金进行证券投资的议案》，同意公司及下属🖕子公司使用最👐高额度不超过30亿元自有资🕟金进行证券投资。　　还有上市公🎸司上调证券投资额度。今年2月份，易点天下网💚络科技股份有限📑公司召开临时股东大会，同意公司使♈用不超过1亿元闲置自有👌资金进🐩行证券投资。8月18日晚间，公司公告称，拟🕕将使用闲置自有资金进行🚆证券投资的额度从1亿元(含本数)增加至5亿元(含本数)。　　记者♓据上市公司公告梳理，今年以来截至8月18日，共有101家上市公司发布♑使用部分闲🔼置自有资金进行🤶证券投资的公告，期🐒限一般为董事会(或股东会)审议通过之日🗄起12个月内有效。对于投资目的，大多数公司表示，在不影响公司🌩正常经营、有效🤬控制投资风险的前提下，合理利用自🛐有资金，提高资🛁金使用效率及资金收益率，实现公司和股东🤙收益最大化。　　“这一现象在股📍市回暖背景下具有一定👿代表性。”杨超表示，企业利用暂🧣时闲置资金配置资本市场资😥产，有助于提升资金使用效😟率，在利率中枢下行、存款和理财收益🈚率走低的环境下，这种再配置行为🕤具有合理性，也反映了企业💭对资本市场回暖趋势的信心。　　从稳健经营角🚌度看，杨超认为，上市公🍑司证券投资应当把握好边界。闲置资金不同于🍔长期可支配资金，其本🕓质是未来生产经营所需💥的流动性储备，如果过度投🥘向高波动性的二级🐊市场，可能带来资金链🐫紧张与经营🛹不确定性的风险。同时，企业投🈂资资本市场还⌚需防范利益输送、资金挪🧛用等合规问题，要保持透❤明度与信息披露的完整性。　　外资持续买入　　今年以来，中国股票获全球🍷投资者关注，外资加速流入。国🉑家外汇局数据显示，今年上半年，外资净增持境🚔内股票和基金101亿美元。　　摩根🚵士丹利近日发布的报💱告显示，7月份中国股票市场的外资🥏基金净流入进一🦁步加速，从6月份的12亿美元增至27亿美元。其中，被动型基金🕖引领这一趋势，流入39亿美元(6月份为27亿美元)；而⛲主动型基金流出12亿美元，较6月份的50亿美元流🤕出额显著收窄。　　“近期外资被🚀动型基金加速流入中国市场，反🎪映出全球资本对A股配置价值的认可。”杨超表示，随着市场流🍇动性改善、风险偏好回升，中国权益资产在📣全球投资组合中的相🕗对吸引力有所提💏升，特别是在估🚾值处于历史偏中低水平、政策环境💨友好的背景下，被动资金对中🎄国股票的🏕再配置具有一定必然性。整体来看，被动资金🦊加速流入有助于阶段性⛹增强市场🎞信心和流动性，但👋若要真正吸引并留住长期资本，仍需✊依赖经济基本面的稳固改🤠善与制度型开放的深化。只有在“估值洼地”与“基本面支撑”形成良性互动时，外资配✍置的持续性才会更具确定性。　　展望后市，市场人士认为，股市赚钱效应或将❌持续吸引资金入市。夏凡捷表示，目前国内经🌕济数据持续改善，外部条件也无显🚱著利空，市🕢场中长期有望延续震🍆荡上行的格局。　　星石投资认为，近期市场在🕖短期回调后再度上涨，市场成交持续增🎅加，后续市场风险偏🕉好和交投情绪有🛤望持续高涨，股市赚钱效👮应的提升或将吸引🦑场外资金入市，在场内流动性保持🛶充裕的背景下，短期流动性驱动仍🙏强，股市中🔗仍存在较多的投资机会。流动性⏬驱动后仍有基本面驱动等👪待接棒。随着各类🧜政策的持续发力，国内内需将逐步企稳，企业盈利周📒期将触底回升，股市基本面驱动🔎逐渐增强，有望带来🕓更持续更扎实的上涨。　　未来，随着各项政策举措落地生效✝，“长钱长投”机制建立，中央汇💆金投资有限责任公司、保险资金、基本养老保险🆖基金、年金基金🦂等长期资金📃有望进一步入市，促进资✨本市场的长期稳定发展。

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春野雛子/清河みさり/知世奏/河北彩花(河北彩伽)

（青岛日报／观海新闻记者 天海里紅）