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北京时间7月3日，利物👃浦前锋若塔因车祸不幸离世，此后的时✖间里世界足坛陷📝入了深深的惋惜🤺与悲痛中。尤其是📒若塔在利物浦的队友。据TA报道，曾为若塔进🍳行过心理辅导的球⛎队心理专家理查🎺森将对利物浦的球员及教👽练进🔼行心理辅导，帮助他们走🛃出难关。

如今回忆当时，更显令人心碎。

去年10月，为纪念世界精神卫🕑生日，迪奥戈-若塔主动在利物🥕浦柯克比训练基地，与俱乐部的运动🆔心理学家李-理查🎻森坐下来聊了聊。他们⚓的对话被拍摄下来，谈及精英球🚝员面临的一些挑战，以及在困境中倾🍛诉感受而非压抑情🥐绪的重要性。若塔一如既🥖往地坦诚且善于表达。

理查森说：“有时候和别㊗人聊聊，把问题说出来，会很有帮助，有件事对我来💤说很重要，我心里清楚（指着自己的头），但当你大🎱声说出来时，感觉就不一样了。这就是为🧑什么应该和别人倾诉的一个重🎯要原因 —— 能帮你理清思😷绪。承认问题是🚩解决问题的第一步。”

理查森提到，他会让斯洛特麾🚦下的球员每隔几周填🌂写一份关于心⏭理健康的问卷。“这么😆做其实是为了让他们能稍微🌒自我审视一下，” 他解释道，“同时也让他们🆚知道，在这个环境里💔能获得支持，无论是我，还是其他能和他们🛶沟通、一起解决问题🎃的人。”

随着若塔和他👹的兄弟上周四在西🔶班牙因车祸不幸离世，这个庞大🌦的支持体系比以♿往任何时候都更加关键。

安菲尔德😭球场外，感😚人的悼念不断涌现，而利物浦却不得🌑不开始准备🎟重返赛场。大多数球🐦员已于周二回到🎇训练基地，这是上赛季结束后的首次🥄集结。

理查森的大门💗通常为那些想聊😝聊如何应对压力、状态下滑、伤病影响或🗿个人问题的球员敞开。但这一次，情况远非如此 —— 整🤟个球队和工作人员都沉浸在悲痛中，他们要🗃接受的不仅是一位才华横溢的队🎐友的突然离去，更是一位🛳深受喜爱的朋友的残酷🍔告别。

“我从没想过，假期🚚结束后回到利物🐴浦会让我感到恐惧。队友来了又走，但从不是以这种方🔔式，” 萨拉赫在 个人👿社媒的帖子中写道。

罗伯逊在社🕜交媒体上⛲发表了感人的悼词，他表示，此刻大🐝家最先想到的是♟那些承受着难以想🐿象的痛苦的家人。但在未来几🛋周乃至几个月里，他们也要处理自🏁己内心的痛苦。“我深爱这🐗个家伙，会疯狂地想念他，” 这位苏格兰队长写道，“他是最棒的，那么真诚，那么真实。真不敢相信我们🏖要说再见了。太突然了，太让人难过了。”

更衣室里、餐厅里、球队大巴上，若塔的缺席🎪会带来巨大的失落感。每🚯一个没有他的 “第一次” 都会格外伤人，但回到训练基地，大家聚在一起，也能从中获得些🏥许慰藉。

从高层管理🔤人员到教练组，从理疗师到资深球员，每个人都要扮🚦演好互相照👋顾的角色。有些🐅人可能需要更多时间和支持。

利物浦有幸能依靠长期🚃任职的俱📦乐部牧师比尔-拜格罗夫斯，周一晚上，他在利物浦电视🏡台为安菲尔德🤘外纪念🚁若塔的一小时特别节目中发🛹表了有力的讲话。

牧师比尔说：“悲伤是一个过程，我们必须给人🚇们时间去经历这个过🐑程。当然，过程中会有泪水。把一切都🔗憋在心里，无论是从🎃心理学还是神学角度来说，都是不可取的。悲伤必须🎙要宣泄，这也需要时间。眼泪就像是心💣脏承受过多压力时的安全阀🥧，像是无声的祈祷，能表达我♿们无法用言语诉说的🖼情感。珍惜珍贵的回忆，把它们锁在心里。”

“我们唱《你永远不会独🥜行》，这首👯歌给很多人带来了巨大的安慰。在比赛日，我们把它当作赞歌或🔊战吼来唱。但在🚱希尔斯堡惨案🚱的纪念仪式上，我们也把它当作📣祈祷来唱。人们⭕能对经历这种创伤的人产生🌘共鸣、共情和同情。”

“赛季最后一天，若塔在安菲尔德🆘看台前唱了《你永远不会🌽独行》。那之前，我🛏有幸对球员们说：‘记住，当我🍳们与他携手，我们🍗不是孤独地活着，不是孤独地死去，也不是孤独地走向🆗永恒。’”

理查森也🍍将是重要的支撑，自2019年克洛普📟执教期间加入俱乐部以来，他已经赢得了球🤤员们的信任。

他也有自己的球员时期，他曾是🧞一名作风顽强的中场，曾效🏙力于布莱克本流浪者、阿🥕伯丁和奥尔德姆竞技，之后在切斯♏特菲尔德担任教练。他和前😉英格兰主教练索斯盖特📨等人一起考取了😢教练执照。

然而，当他失业后，选择了转行。20多岁时，他就开始攻读心理学♿学位，因为对足球运动🎩中的心理🌈层面越来越感兴趣。他曾亲眼目睹心理💸问题如🏺何对队友造成影响，而那些队友往🛬往会用酗酒这种🌕不健康的方式🔞来应对。

2010年，理查森🚌和他的兄弟共同创立了绩🐎效管理公司AIM-FOR，并创建了一🗝个名为 “安全网” 的在线心理健康支🥪持平台，提🐂供从压力到丧亲等一系列问📴题的信息和帮助。该平台随后被职业➖足球运动员协会采用。

“我们提出这个想🔨法时，心理健康🛌还是个禁忌话题，” 他在 2020 年接受TA采访时说，“我认为，心理健康和身👒体健康密不可分，两者都需要管理🛂，很多心理学家🎿和精神病学家也认同这📅一点。”

“那🔍种认为有人能一生快乐健康、毫无🤤挑战的想法完全是幻想。我们大🦗多数人都会在某个时刻遇到🦍困难，这是🏭生活中自然的起伏 —— 失业、关系破裂、失去亲人 —— 很多事情都会对我📙们的心理产生👋影响。”

加盟利物浦之🔫前，理查森曾在👡西汉姆联、维冈竞技、水晶宫、赫尔城和兰🏸开夏郡板球俱乐部工作过。

去年10月在柯克比训练👦基地与若塔的对话中，他们谈到了💾在打破心理健康壁垒方🎛面取得的进展。

“心理病症往往来🙈自于个人自身，而非他人，” 理查森说，“他们不愿分🚱享问题，是因为有一种过😻时的观念，认为这🔆是件不好的事。但态度已经🐲发生了巨大变化。我们在🐟帮助人们意识到可🖤以坦然倾诉、寻求帮助这方面，已经取得了很大🈷进展。有些🧑人认为心理学家‘会对他们做些什🔎么’，但事实并非如此。他们是‘和你一起做些什🖲么’，这是一🔏个共同参与的过程。”

若塔说，理查森🥦定期发给球队🔠的问卷是个有用的工具：“我们读着问题，会想‘等等，这是怎么回事？’。我们确实有🚽机会去思考这些问题。”

最让🤺人触动的是，若塔谈到踏上球场🏣往往能带来一种令⛴人欣慰的分心：“我🚑觉得当我踏上球场，一切都豁然🙌开朗了，” 他说，“那🙄些烦恼不会出现在我的🔨脑海里。不知道其他球员是🖐不是也这样。”

有些人会在👯重返赛场、用比赛🧡纪念朋友的过程中找到慰藉😰，感受来自👑俱乐部球⏹迷群体的集体支持。不过，目前不会有✔任何压力，只有理解——震惊和悲痛仍未消散🎴，情绪依然脆弱。这里会有满满🙇的关心，以及所需的🈯一切专业帮助。

上赛季，紧密的团队联系帮助🤶利🚶物浦在球场上达到了巅峰。如今，这份团🙈结和友爱将是帮助他们从这🖲场深切的悲🛸剧中重新振作的力量。

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（青岛日报／观海新闻记者 香坂美優）