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中新网阿拉善7月22日电 题:老中青接力 在“生命禁区”守护大漠畅通
作者 张玮 徐创兵
入伏后的内蒙🍿古西部戈壁深处,地表温度可🤨高达70℃,沿着临策铁路线,常常会看到一个😃个汗流浃背的身💠影维护着这趟线路的🕍安全畅通。
临策铁路768公里的“钢铁动脉”穿越80%的极端干🎨旱区和沙漠边缘,65%的区段饱受沙害,近400公里是无人区。这里夏季地表温💏度可高达70℃,冬季严寒跌破-40℃,“一年一场风,从春刮到冬”是常态。
在这片“生命禁区”中,老中青📍三代铁路维护管理人员(简称维管人)接力守护着大漠🗻铁线路。
图为王静涛(右一)正在接光缆。 徐创兵 摄
二十载“活地图”踏遍每一寸线路
狂风卷沙,天地昏黄,能见度不足十米。青年通信工杜晗🤲乐在基站区间迷失方向,老师傅王静涛布🚃满老茧的手搭➖在他肩上,通过辨🔘认被风沙半掩的光缆标石,指向一个方位:“跟我走,故障点在K326+900!”声音穿透风沙,底气十足。
自线路建设起,王静涛与这片风🏪沙之地相守相伴了20年,他🕧踏遍了管内每一寸线路,被同事们称为“活地图”。
现场🚹的每一座直放站、每一段光缆路径、每一🈲个接头盒位置,乃至每一处“风险点”,都深镌在🤝王静涛的脑中。
赶到故障点,风沙未减,王静涛用身📮体挡住风沙,支起作业帐篷,熟练地打开🏜接头盒,精准操作。OTDR测试、光纤检查……他是通信团队的技🐎术核心与精神支柱🎞,解决无数难题。
“干通信维护,就得像戈壁上👘的通信铁塔和延绵的光缆🏜,风沙再狂,根基要稳、传输得准!”王静涛笑着说。
图为李东东⬛和同事攀上电🐠杆检修变压器。 徐创兵 摄
寒夜里的“急先锋”与时间赛跑
“调度急报!额济纳变配电所📊主干跳闸,大面积停电!”冬夜里凌晨3时,刺🏛耳的铃声划破沉寂,技术主管🏈李东东一跃而起,带领队🔇员冲向戈壁。
寒风如刀,抢修车在🛬荒原颠簸。锁定故障点,李东东利落地系好安全绳,攀上冰冷电杆,摘掉手套仅🕓几秒,手指便🐏冻得钻心疼。高空寒风中,他沉稳⛰地完成安全接地,借助仪器🍆在覆满冰霜的设备🎏间仔细排查。
“必须最快恢复供电😨!”冰冷的金属🐱几乎粘掉皮肉,但他顾不得那么😦多。
寒夜抢修是中年骨🔱干团队的日常缩影,他们既有老师傅的👁丰富经验,又善于🏑用新技术攻坚克难。
“点多线长、环境极端,应急抢💩修是家常便饭,更是对整个团队🚽协作力与稳定内核的考📘验。”李东东回忆,一次强沙📴尘暴致多处断电,他们组建突击队,在能见度不足5米的混沌中奋🐺战十几个小时,以最🔊快的速度恢复供电。
抢修间隙,借着车灯,李东东不忘👾指着图纸🍖向青年员工讲解:“看这里,风沙大易致端子🐀氧化松动……”
图为丁想全🛁更换高柱信号机灯泡。 徐创兵 摄
新生代“新锐兵”书写成长答卷
酷热午后,警报骤响。“天鹅湖西站🕍下行咽喉主灯丝断丝!”“00后”丁想全抓🌶起工具包随师🦎傅冲向现场。
烈日炙烤,轨旁地表超50℃,仰望💷高耸的信号机柱,恐高感袭来,丁想全深👥吸一口气,一步步攀登。滚烫的金属梯🎻灼掌心烤手心,汗水蜇痛双眼,“那也得咬紧牙关专🤱注地处理故障。”
从都🧑市繁华到戈壁孤寂,落差曾让像丁想全这样的🌞年轻人迷茫。“但目睹师傅🎡们几十年📚如一日地守护‘行车眼睛’,感受‘择一事终一生’的匠心传承,让我🆑找到了扎根的价值和归属。”
去年冬夜,区间轨道电路突发“红光带”,丁想全和几位👏年轻同事在🎆师傅的带领下,套🦄上冰冷的工装冲进寒夜。手指冻僵麻木,仍配合🎎师傅敲击塞钉、分析数据,精准定位故障。“虽然条件艰苦,但看到故障➡排除后列车安全驶过👭,我们就👮觉得所有的付出都🐙充满意义。”
年轻的脸庞褪去稚嫩,闪耀着接过重担的光彩。丁想全和他的伙🎒伴们白天随师巡检,夜晚💺聚在一起钻研图纸案例。“只为应急更快更准🛥。”(完)
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从援藏到驻藏,从志👃愿者到本地人——一位蒙古族🍍青年的西藏情缘
路,于西藏而言,意味着什么? 在青藏高原的褶皱深处,它曾是奢侈的🌖梦:崇山峻岭,地质复杂,高寒缺氧……漫长岁月里,这块西南边陲被形容是“只有藏地🛩雄鹰才能飞过”,解放前,没有➗一条能走汽车的路。 如今,梦圆了!从青藏川藏公💓路通车,到“复兴号”飞驰雪域高原,涵盖公路、铁路、航空等多种运输方式的综😆合交通网络,让世界🍝屋脊不再是孤岛:2024年底,西藏公🛹路通车总里程和铁路运营👛里程分别达到12.49万公里、1359公里,国际国内🎯航线达到183条。 一条条路,凝结着什么? 总书记的深😂情牵挂。8月20日,习近平总书🎨记听取西😱藏自治区党委和政府工作汇报时强🎧调,要🏒有力有序有效推进雅下水电工程、川藏铁路等🐙重大项目建设。4年前,总书🔮记就曾在西藏考察调研,由川藏线放眼广袤🌧西部边疆铁路网建🔃设,他🤺语重心长地说:“全国的交通地🏷图就像一幅画啊,中国的中部、东部、东北地区都是工笔🍦画,西部留白太📑大了,将来也要补几笔🦒,把美丽中国💵的交通勾画得更美。” 六十载的🚄风雨兼程。把目光望💦向纵横交错的路网——天堑变通途,旧貌换新颜!那是一🙅个从黑暗走向光明、从落后走向进😢步、从贫穷🍔走向富裕、从专制走🎇向民主、从封闭走向😸开放的新西藏,那是“短短几十年、跨越上千年”的人间奇迹。 一条条交通路,铺就高原群众的致🕉富路—— 林芝市林芝镇,有一个嘎拉村。 路,曾是这里村民们🏷不愿提及的回忆:因为满是牛粪和泥🌐泞,常常“鞋子拴腰上,赤脚走村路”。 现在呢? 路,是他们幸福生活的🥄生动写照:一🔈条条村路宽阔整洁,串联起🍹一栋栋藏式楼房;毗邻318国道,村🥛里组建农牧民运输队,发展起了桃🐏花节旅游。 嘎拉村所在的林🈁芝市,2021年修🚶通了拉林铁路。作为川藏铁路的🍚重要组成部分,它让拉萨、林芝的🥓车程缩减到3个多小时,拉动雪域高原文🛶旅产业发展,也将源源的客🈁流送到了嘎拉村——每到春天,许多游🖤客都会到这个“桃花盛开的地方”,体验“车在花中跑,人在画中游”。 川藏铁路,这条穿越横断山脉🔗的“世纪工程”,习近平总书记挂😤念于心。在中央财经委💽员会第三次会议、中央经济👧工作会议、中央第👊七次西藏工作座🦋谈会等场合多次进行部署,2021年在西藏考察时,又要求“建设好这一🏞实现第二个百年奋斗目🤳标进程中的标志性工程”。 如今,在习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动下,川😼藏铁路建设加快推进。已通车的川👵藏铁路拉林段,覆盖地区面积22.63万平方公里,直接受益人口🙃达到131万人。 而在广阔的青藏🔐高原,一条条路,翻山越岭,打通了制约西藏经济🐌社会发展的瓶颈♍问题,连通了世界⭐屋脊的过去与未来:2024年,全区生产总值✔达到2765亿元,按不变价格计🙀算,是1965年的155倍,年均增长8.9%;地方财政⏯收入达到277亿元,是1965年的1258倍,年均增长12.9%。 不断拓宽的❗致富路,源自生态优先🔠的发展路—— 嘎拉村,还有另一个美🐊丽的名字——“桃花村”。 其实,它原本一点也不📩美丽。嘎拉村,藏语意为“白色岩石下的村庄”。曾几何时,村民们以伐木、放牧、种青稞🖐维持生计,生产模式粗放单一,还造成生态破坏、自然灾害频发。 美丽转身🥣从何而来?今年6月,习近平总书记给😋嘎拉⛄村全体村民回信,勉励他们“把雪域高原的自📖然美景保护好,把‘桃花村’品牌擦得更亮”。殷切的嘱托,道出小山🔼村的蝶变密码。 深入践行“绿🖨水青山就是金山银山”理念,嘎拉村扎实推🤠进小康示范村、美丽乡村、农业🛀和旅游综合体等建设,集中开展🌔人畜分离、户厕改造、植树造林🌩等工程,以好生态擦亮“桃花村”的好品牌:2024年,通过发展生态旅游,村集体经济不📄断壮大,平均每户分红10多万元。 蝶变的,又何止嘎拉村! 生态,西藏的“国之大者”。深入践行习近平⌚生态文明思想,始终把保护青藏高原🅿生态环境作🥁为最大的价值、最大的责任、最大的潜力,迄今,全区50%以🎈上的国土纳入生态保护红线,各级各🚷类自然保护地面积占到37.95%,主要江河湖泊水质🚔100%达到或优于Ⅲ类水体,西藏已成为世📪界上生态环境最好🈚的地区之一。 目光,再次汇聚🕸到拉林铁路。建设过程中,施工团队采用🐬野生动物保护、弃渣科学处置、生态综合😣修复等技术措施,有效减少🥡施工对沿线环境的🔷影响,还利用高寒🎪种植和滴灌技术,打造了绵延🏦数百里的绿色走廊——“天路”铺设到哪里,绿色发展的理🕐念和行动就扎根到哪里! 一条条路,铺⏯展绿富同兴的画卷,绘就高👖质量发展的亮丽底色。 生态优先的💷发展路,背后是党领导🚎的团结奋斗路—— 一座嘎拉村,还连接着相🈂隔数千公里的广东和西藏。 “桃花村”的名气是怎么打🕤响的? 毗邻318国道,小山村🍉有发展旅游业的优势,但直到2013年,村里🏳每年的旅游收入仍不足5万元。后来,村里来了广东援⏪藏工作队,带来“整合资源、村景合一、整村推进”的发展思路,也带来实打实的📰政策和专项资金支🛒持。 “看着北斗星走不🌈迷路,跟着共产党走会幸福”,前不久,嘎拉村村民致信习🐘近平总书记,信里的👵这句话朴素又真挚,它深刻诠释着:没有中国共🍧产党,就没有社会主义新西藏🏕! “中央支持西藏、全国支援西藏,是党中央的一贯😽政策,必须长期坚持,认真总结经验,开创援藏👚工作新局面。”2020年8月,习🐥近平总书记在中央第七次🌝西藏工作座谈🅿会上的重要讲话,饱含深情,字字千钧。 这样的“一贯政策”,融汇进西藏“短短几十年、跨越上千年”的壮阔征程。 先看硬联通—— 70多年前,11万筑路军民💞攀冰卧雪,锤敲斧凿,舍生忘死,历经4年多,用生命和意志铺就4360公里的川藏、青藏公路;新时代,续写“天路”新传奇:铁路建设者用🍬智慧和心🎄血筑成的拉林铁路,90%以上线路位于海拔3000米以上,16次跨🔉越雅鲁藏布江,共有47条隧道、121座桥梁,许多隧道埋深📢超过1000米…… 再看心联通—— 70多年前,解放军“进军西藏,不吃地方”,与当地群众一道,创造了“一不怕苦、二不怕死,顽强拼搏、甘当路石,军民一家、民族团结”的“两路”精神;新时代,西藏有着全中国的牵🍜挂:一批又一🕠批援藏干部登上雪域高原,操着大💎江南北口音的他们,同300多万高原儿女一🛎道奋斗、一道跋涉…… “天路”,通向高原儿女的“心路”!8月21日上午,习近平🧜总书记在拉萨市布达📇拉宫广场出席西🐤藏自治区成立60周年庆祝大会,同西藏各族各界干🌒部群众约2万人共同欢聚。盛大的庆祝活动,既为🕦纪念辉煌成就,也🥛为开启新的征程,擘画新的未来:那将🦎是党的领导下,大美西藏的📁下一个奇迹。 时光,如雅鲁藏布🈶江奔流不息;党中央的支持,似喜马💸拉雅山坚定不移。 策划:杜尚泽、王斌来 撰文:孙振 (人民日报客户端)【AI换脸伦理问题】续赛生物🤚科技经销部重磅上线《金融🍸服务展吸引92家国内外龙头🕵企业》,探讨bt樱桃面包磁力搜索“彩票骗局”,配合20部未删减剧情“数百万投注额”,反映AI换脸伦理问题“线上赌局”的危害,内容🔪更新太慢突出资金损🏊失与心理依赖,水原乃亞带你🛋深度剖析,加入看片交🛥流群立即观看,享高清无码🎑视频免费送专属🕥内容。40~59岁的中年🥗女性已经接近更年期或者处于更年期,更年期的各种生🔨理变化,以及其引发的🏝心理变化,是这个👚年龄段女性面临的最大挑战。更年期女性体内雌🚨激素水平下降,会出现骨量流🧓失、骨质疏松风险🕛增加、肌肉质量下降、关节退变疼痛、身体痛阈降低🤶等一系列健康问题,还会出现🖼身体脂肪重新分布、体态变化而🚭引发的“美丽危机”。 科学运👂动有助于减轻上述症状,帮助女性从容度🕶过这一特殊时期。中华医学会🖌妇产科学分会绝经学组🐾给了更🍨年期女性有针对性的运动建议🔏:每周进行规律🚻有氧运动3~5次,每周累计150分钟,加上2~3次肌肉强化运动,以增加肌肉量和肌力👹。 那么,中年女性 该如何选择🎄合适的运动方式呢? 有氧运动:选自己喜欢的 有氧运动是以有氧代谢👜供能🍯为主的一种训练身体练习,运🕡动中主要消耗人体内🏗的糖和脂肪。其特点👅是节奏均匀、强度较低、持续时间较长,能显著提🐕高人体的有氧代谢能力,增强心肺功能。常见👎项目包括健步走、慢跑、竞走、长距离游泳、骑自行车、健身操、广场舞等。对于中年女性,有运动🍔习惯者首选自己喜欢的项目,喜欢才更容易坚持;运动小白可以🚁选择有背景音乐、多人互动的项目,运动的同时兼👘顾心理放松需求。 抗阻运动:想要美就不怕累 抗阻🎭运动是指机体对抗阻力做功以🦆增加🔉肌肉和力量的训练,阻力可由自身体🥢重或外部负重器材提供,外部负重器材🦌包括固定器械、弹力带、哑铃等。更年期的体态矫正,有赖于核心肌🚷群的肌肉强化训练。美好😵的形体不是只有瘦才能实现,通过肌肉强化☔运动,让肌肉分布⚽更加合理匀称。 柔韧性训练:看似没🎉用却不该忽略 为了避免运😯动损伤、提高平衡功能、预防跌倒,中😄年女性还要进行有针对🌇性的柔韧性训练和日💴常姿势调整练习。这些🌻训练强度不大,做起来不喘不累,却被很多人忽略,但却是运动📰过程中不可或🛹缺的一部分,能😻为运动安全保驾护航。 来源:《大众健康》杂志 作者:北京大学🤬第三医院康复医学科中级治疗师 刘雨晴 主任医师 杨延砚 审核:国家健康科普专🏗家库成员、首都医科大学♒附属北京朝阳医院运动与康🐹复医学科主任医师 周敬滨 策划:余运西 王宁 编辑:栾兆琳 (来源:健康中国微信公💳众号)涼森玲夢登上热搜,只因深🔒夜直播中说了这句话。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/23/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/D6FC6FF2420E48CC9EB300EECD9FF2D3.mp4END#ShouJiBan*/视频:第1视点|“生活越来越好,真的很幸福”来源:新华社 8月21日上午,习近平总书记在拉🈁萨市🐪布达拉宫广场出席西藏自治区🧥成立60周年庆祝大会,同西藏各族🗜各界干部群众约2万人共同欢聚,热烈庆祝♐西藏自治区成立60周年。 记者:李姝莛、李亚光、洛卓嘉措、普布次仁、黄智琪、索朗德吉 摄像:杨志刚、庄云凯 编导:王洪流、杨云燕 新华社🕜音视频部制作 新华社第一工作🐜室出品
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鈴木真夕/設樂夕日/瀧澤優奈/桐谷奈緒
(青岛日报/观海新闻记者 久留木玲)责编:
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