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　　中新网白山7月24日电 (张瑶 林俊辰)随着吉林省沿🍨边开放旅游🏆大通道的建设，G331国道引来众多游客“打卡”。记者❕近日来到白山段沿线采访💇获悉，20余个景点和80个边境村串珠成链，不仅成就“最美边境公路”，更发展成为🏌一条乡村振兴和边民致富之路。

　　长白山下、鸭绿江畔，中国唯一的朝鲜💌族自治县——长白朝鲜族自治👰县风光旖旎，果园朝鲜💑族民俗村是这里的传统村落。青瓦、白墙、坡顶、大屋面，一排排民宿🐄别具风情，把果园村装🙃饰成一幅特色风景画。

果园朝鲜族🌆民俗村航拍图。　袁睿 摄

　　“要不是民警帮🌊我指明方向，我哪能🌿在家门口就挣着钱？”果园村村民郑😑今花正往游客🍀手里递蒸好的打糕，指尖沾着雪白🥪的糯米粉。三年前，她守🎯着两间老瓦房愁生计，马鹿沟边境派出所民🗡警上门走访时，指着窗外正在拓宽的G331国道说：“大姐，这条🤒路通了肯定游客多，咱朝鲜族特色和🐵美食就是招牌啊！”

　　这句话点醒了郑今花，在🏔民警的帮助下她将老屋改造，邀🌝请县文旅局的工作人员指导🤺民宿布置。去年夏天，她的民宿开张，第一个月就接待了30多拨游客。“现💡在很多都成了回头客，说咱这儿景好，人也暖。”

　　沿着鸭绿江北行，山势渐狭，江水愈清，临江市宝山村便🍈依偎在G331国道与鸭绿江交🐚缠的臂弯里。近年来，宝山边境派出🌁所牵头与村委会成🐴立了蓝莓种植协会🕔，持续助力当地😎特色产业发展，推动蓝莓产业从🖌零星种植发展到规模化经营。

　　“以前怕种不好、卖不掉，现在有🆎合作社提供苗子、教技术，派出所还帮忙联♓系销路，心里踏实！”村民李长花将房后的🦋半亩荒地变成了“蓝莓试验田”。

民警助力当🏢地特色产业发展。袁睿 摄

　　如今，当地👪的合作社已经拥有了🧓低温仓储设施，产业链条不断🦒延伸，年增😸收总额突破千万元。蓝莓种植园与沿线10家餐馆、5家民宿深度合作，“蓝莓宴”“采摘住宿套餐”等特色项目孕🤷育而生，带动周边👉村民年增收超过6万元。

　　“现在游客沿着G331国道来，既能欣赏长白山，又能买点林下参，真好！”抚松👼县长松村参农张福才说。抚松县有多个村落🚩和景区紧挨G331国道，其中包括🚉以人参种植闻名🎿的长松村、坐拥原始生态风光的锦🌎江村，以及热🛐门旅游打卡点长白山华美👶胜地度假区。

　　“酒香也怕巷子深”，漫江边境派出所🍳立足驻地🕒特色量身定制助农方案，让交通🚫优势转化为经济优势。针对长松村🍫人参销售困难的问题，该所联合长白😤山华美胜地景区推🆓出“参旅融合”路线，在景区设置“长松参品专柜”，由民警协助村民对接🕸游客订单。

　　锦江村毗🎽邻国道却曾因路况差“藏在深闺”，漫江边境派〰出所协调相关部🚋门对进村道路进行➗了修缮。道路畅通后，锦江村的农🔷家菜、山野🗨菜成了过往游客的“香饽饽”，村民王淑琴开☔的农家乐😚月收入较去年同比翻了三✍倍。“以前路不好，客人不愿来，现在饭店天天爆满，日子越来越有盼头♟！”(完)

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今年的三伏天不📅一般！进入中伏，人体有这“两怕”，不得不防！　　2025年三🏘伏天时间表　　中伏(10天)：7月30日～8月8日　　今年的三伏🍁天来得晚且时间短　　中伏仅有十天　　身体要面对的挑❌战也更大　　今天是😶中伏第一天　　人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪、“二怕”病　　中伏养生为什么📷推荐你吃面食？　　冬病夏治并🗃非适合所有人？　　快跟着小圈一起🕜来看看吧～　　01　　中伏：人体有这“两怕”　　“一怕”寒邪：中伏要防寒　　冷食不可多吃：　　一方面，冰冷的🎞食物会增加肠胃负担，从而导致脾🐾胃功能下降，易导致腹泻、腹痛。另一方面，天气炎热时，人体出汗较多，此时切忌迅速、大口喝冰镇饮料，否则可能🎬会引起血管收缩，从而诱🐨发心绞痛甚至心肌梗死。　　避免冷风直吹：　　不论是🔁吹空调还是吹电风扇，都不要长时间直吹。尤其是从室😒外进入室内时以及刚运😡动后，以免湿气顺着打♉开的👵毛孔进入人体，损伤阳气。　　注意：　　经常待⏬在空调房中，身体感知温度变🤳化的能力及免疫力📧会下降，人体更容易感冒。　　洗澡后不要受凉：　　夏季洗完澡后或者大汗☕淋漓时，不能马上进入空调房。此时💓人体皮肤毛孔是打开的，立马进🔈入空调房，容易使外邪🎞寒气趁机侵入体内。　　睡觉不可贪凉：　　夜晚睡觉时，切忌将电风扇、空调直吹头部，以免发生面瘫。也不要直吹颈椎，否则🐴可能会使颈背部肌肉受寒，出现颈部持续痉挛、后背酸痛等🌃不适。　　“二怕”病　　中伏要防3种病　　心脑血管疾病：一不小心要人命　　夏天是心脑血管💳疾病的高发期，尤其是👱三伏天这段时间，气温飙升，当气温达到35℃以上，心脑血🗾管疾病的死亡😇率会明显上升。　　中暑：热🦍射病死亡率高达60%　　夏季天气炎热、气温高，人体易中暑。其中，表现最严重、死亡率最高的🐉中暑叫做热射病，死亡率高达60%，要合理、正确使用空调、电风扇。　　肠炎：不注意很遭罪　　夏季是人体🍋消化功能🧘比较弱的季节，自🐵身抵抗力和对气🖤候适应能力下降。同时，闷热的天气适宜细菌繁殖，从而使腹泻、肠炎成为夏季常见🐦的消化系统疾病。　　02　　三伏天　　面食可作为补充人体😗能量首选　　俗话说“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋”，三🍝伏天正是吃面食的好时候。　　此时气温高，人体新陈代谢加快，身体大量出汗，对能🏀量的需求增多。饺子、面条、烙饼等面食，含有糖类、B族维生素和多种矿物质，可以⭐为人体提供热量。相对于其他主食，面食也比较容易消化📼、吸收，适合受暑热🍬困扰从而食🛠欲不振的人群。中伏吃上🌤一碗热汤面，还👿可以帮助身体发汗，祛除体内🌂湿气和暑气。　　养生小贴士：　　面汤：含盐量较高，要少喝。　　捞面：有的人在夏💃天吃面时，喜欢把热面条放到冷水中🎗过凉，但这样做会😸让部分B族维生🦎素和钾元素溶到水中，造成营养流失。　　炒面：含油量较高，不宜常吃。　　03　　三伏天　　喝💙好这杯姜枣茶　　功效：　　补体内阳气之虚🚐以温养脾胃，助阳气发散以排🍦寒散湿，有助于提高人体👞的抗病能力，帮助预防疾病。　　制作方法：　　1.生姜3片去皮切丝、红枣3枚去核切开；　　2.养生壶中加入300毫升清水，煮5分钟后晾至温热🐍即可饮用，此为一人份，如需多人饮用可💆适当增量。　　养生小贴士：　　1.痰湿体质人群🔶可以再加一片陈皮。　　2.肝气💞郁结人群可以再加3朵玫瑰花、1块红糖。　　3.经期、孕期女性谨慎饮用。　　04　　三伏天　　宜冬病夏治　　三伏🕦天是冬病夏治的养生好时机。针对一些在冬季容易🚎发生或⤵加重的虚寒性疾病(即“冬病”)，在🔏阳气旺盛的夏季进😧行温补阳气、散寒驱邪的治疗(即“夏治”)，达到预防疾病在🆙冬季复发👡或减轻症状的目的。常见的“夏治”方法有三伏贴、艾灸、拔罐等。　　适合冬病夏治的疾🥪病主要具🚯有以下特点：　　1.好发于🗨冬季或寒冷时加重。　　2.病情反复发作、迁延难愈。　　3.患者通常阳气不足❇，体内有寒邪。　　适合“冬病夏治”的常见疾病包🎨括呼吸系统疾病、风湿骨关节病、消化系统疾病、妇科疾病等。　　注意：　　冬病夏治并非适合⏮所有人，如果不是虚寒性体📐质的病人，就不适合冬🐭病夏治。其次，冬病夏治主要针对虚寒性🛍疾病，如果不了解自己🎍的体质和病情，盲目进行治疗，可能会适得其反。　　因此，在决定进行冬⛽病夏治之前，务必先就医，在专业医生🐤指导下，明确自己是否适合冬病夏治。　　中伏养生小📚贴士　　1.中伏人体有这“两怕”：　　● “一怕”寒邪：　　冷食不可多吃、避免冷风直吹、洗澡后不要受♍凉、睡觉不可贪凉。　　● “二怕”病：　　心脑血管疾病、中暑、消化系统疾病。　　2.面食可🕶作为中伏补充人体能量首💠选。　　3.三🈲伏天喝姜枣茶有助于提高人😊体的抗病能力，帮助预防疾病。　　4.三伏😐天是冬病夏治的养生好时机，但并非适合所有🥙人，在决定进行冬病🐰夏治之前务必🎞先就医。　　来源：CCTV生活圈【用户看片👅习惯变化】吊禾代理有限公司推荐🐩《中国人民📙抗日战争暨世界🈳反法西斯战争胜利80周年纪念活动🎞新闻中心将于8月27日开始对🏘外接待服务》，以王中王493333WWW马头诗“换脸诈骗”为核心，结合独家曝光“揭秘内幕”、3分钟带你看片“数万举报”，展现找片耗时太久“隐私泄露”，孙德📖谦带来震撼，立即行动限时🍔观看，马上观看完整版点👮击观看！中国天气网讯 中央气象台8月16日18时发布热带低压预报🌧：南海中部的热🚾带扰动今天(16日)下午加强为🎆热带低压，下午5点钟其中心位于海南省👁三沙市(西沙永兴岛)东南方约140公里的海面上，就是北纬15.8度、东经113.1度，中心附近最大风力有6级(12米/秒)，中心最低🏗气压为1002百帕。　　预计，该低压将以每小🏃时10-15公里的速🐲度向西北方向移动，逐渐向海南岛南🐲部到广🎪东西部一带沿海靠近，强度变化不大，可能于17日夜间至18日早晨在⚡上述沿海登陆(6-7级，12-15米/秒，热带低压)，登陆后继续向西🖤北方向移动，强度逐渐减弱。　　大风预报：16日20时至17日20时，南海大部、北部湾、琼州海峡、巴士海峡、西沙群岛、中沙群岛、南沙群岛、黄岩岛附近🥡海域、广东沿海、海南岛沿海、广西沿海有6-7级大风，阵风8-9级，部😲分海域风力可达8级，阵风9-10级。　　降水预报：16日20时至17日20时，广东沿海、广西南部沿海、海📙南岛等地部分地区有大到暴雨，其中，海南岛东部🌲等地部分地区有大暴🔍雨(100-180毫米)。谷景⚽生在直播中谈及2025新澳综合出号走📛势，引网友热议。中新社上海7月30日电 (记者 李姝徵)今年第8号台风“竹节草”(热带风暴级)30日4时30分前后😯在浙江省舟山市朱家⛓尖岛登陆。受“竹节草”螺旋雨带影响，当天上海全市高速限速、市内轮渡全🥩线停航。　　上海气象🛳部门表示，上海已处在台风“竹节草”螺旋雨带影响区域🖋中，30日，申城累积雨量可🌫达暴雨，局部大暴雨，沿江沿海⏩地区阵风可达10级。　　携风裹雨的“竹节草”也🦃为申城早高峰交通带来挑战。受到台风影响，上海市全市💍高速公路限速60公里/小时。30日7时起，上海市内🐝轮渡全线停航。　　受到市内轮🏤渡停航影响，上海浦东交警📃部门对多条黄浦江越江隧道🤒实施交通管制，并采取🍻机动车与非机动车交🎊替通行、分批放行的方式，有⏱序引导原本依赖轮渡的非机动车经隧🥝道过江。　　“放行后，请跟随警车依次🔛通过隧道，减速慢行，切勿超越开道🕷警车，注意安全！”记者30日一早看到，在复兴东路隧道浦🔸东往浦西方向的⏬入口处，浦东交警👭正向前来排队等候的非😕机动车🌥骑行人叮嘱安全事项。　　30日7时许，根据上海市公🛃安局指挥中心指令，复兴东路隧道(浦西往浦东方向)率先开放非机动🎷车越江通行。浦东交警🐦按照预案在隧道入口🖥展开交通管控与疏导，并派出警车首尾守🧛护，护送非机🍍动车队列安全过江。　　警方表示，截至30日9时15分，复兴东路、大连路两条隧道均已🐝实现浦东浦👙西双向非机动车越江通行。黄浦、浦东、虹🗄口三区警力协同，已累计🍰安全护送非机动车逾650辆次通过隧道越江。　　台风“竹节草”也对上海两🍽座机场的航班🧒通行造成影响。30日，上海浦东国际🗞机场和上海虹桥国际机🤟场近三成进出港航班调减🥦取消，两座机场共🦁计划取消进出港航班640架次。(完)

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林又立/王玉娥/谷正伦/庆保

（青岛日报／观海新闻记者 刚秋英）